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Croci con manubri su panca piana - Gabriella Vico
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Alzate laterali o croci inverse con manubri in piedi con busto a 90° -  esercizio per deltoidi posteriori e dorsali - 💪 Muscoli.info
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Croci con manubri su panca declinata
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Croci panca piana - tecnica ed esecuzione | Alessio Ferlito
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