Centro Ergos - 👉Cos'è il VACUUM ADDOMINALE? 🌀 Il Vacuum Addominale o “Stomach Vacuum”(aspirare lo stomaco) è un semplice esercizio di respirazione ventrale. 📌Questa tecnica aiuta a tonificare gli addominali, soprattutto il
Sweet & Salty- Samantha Rizzo - Cos'è il vacuum addominale? Il vacuum addominale è un particolare esercizio di respirazione ventrale. Questa tecnica permette di tonificare il muscolo traverso (quello che porta ad
![Ho Fatto Il Vacuum Addominale OGNI GIORNO per 1 MESE | Vita più stretta? **Senza mangiare di meno** - YouTube Ho Fatto Il Vacuum Addominale OGNI GIORNO per 1 MESE | Vita più stretta? **Senza mangiare di meno** - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/10hW6yC1TnA/maxresdefault.jpg)